日常の出来事や日々の暮らしで感じることを気ままに、気まぐれに書いてます
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グリーンスムージー
smooz2.jpg
もっと写真うまくなりたいな
パセリのグリーンスムージーです^^;
パセリ1束
バナナ1本
キウイ1個
オレンジ1個

パセリの香りが爽やかです

昨日からお腹の調子が快調です~しばらく続けると
お肌もツルツルになるらしいです!!楽しみ~
色々なレシピで研究中です!

グリーンスムージーの基本は葉物野菜と果物

葉物野菜以外は向かないようです。果物とは一緒にとらないほうがよいらしいのです。
それから毎日同じ野菜にしない。
アルカロイドという成分の蓄積を防ぐためです。アルカロイドは少量なら
体によくて蓄積すると体に悪いらしい。
それから飲める分だけ、ゆっくりと・・・
無理しないことが大切です。嫌いになったらだめですものね

おいしくて体が喜ぶレシピ!さらに研究実行中です



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  • 京都の端っこにある雑貨屋です♪ナチュラルな小物、手づくりの布小物、ちょこっとアンティークなどなど・・・好きなものたくさん集めました♪

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